Slecht humeur

Het slechte humeur dat iemand tentoon kan spreiden kan het gevolg zijn van zowel invloeden afkomstig van buitenaf als van binnenuit. Zo kan bijvoorbeeld een negatief bericht het humeur van iemand doen verslechteren evenals het hebben van pijn of verdriet. In sommige gevallen duurt het slechte humeur zo lang dat er gedacht kan worden dat dit een karaktertrek is van de persoon met het slechte humeur.

Maar net zoals invloeden het humeur van iemand kunnen verslechteren zijn er natuurlijk ook die dit juist kunnen verbeteren. Soms is een lieve lach, een mooi uitzicht of een leuk liedje voldoende om iemand in een goed humeur te brengen. Het ontvangen van gunstig nieuws of het verdwijnen van problemen kan leiden tot een spontane verbetering van het humeur.

Er zijn mensen die beweren dat het humeur te maken heeft met hoe men zichzelf ziet. Mensen die zichzelf lelijk vinden zouden volgens dit principe altijd een slecht humeur moeten hebben en alleen dan een goed humeur kunnen krijgen wanneer ze zich weer lekker in hun vel voelen zitten. Voor sommige mensen zal dit wellicht tijdelijk opgaan maar meestal is een slecht humeur niet iets dat zich langer dan enkele dagen kan manifesteren.

Iemand met een slecht humeur kan ook zelf actief op zoek gaan naar manieren om het humeur weer goed te krijgen. Even een frisse neus halen op het strand of in het bos doet soms wonderen. Men kan dan vaak de oorzaken van het slechte humeur relativeren en alles wat zonniger inzien.