Citroensapkuur

Naast een gezonde voeding is voor een gezonde manier van leven het af en toe juist niet eten erg belangrijk. Men kan op die manier een vitale en creatieve leefwijze creëren. Het niet nuttigen van voedsel kan worden vergeleken met de slaap. Wanneer men slaapt krijgt het lichaam immers rust om de volgende dag weer fit aan de slag te gaan. Door een poosje niet te eten kan het lichaam ook tot rust komen en daarna weer gezond en schoon verder. Het spijsverteringskanaal kan zich herstellen terwijl de afvalstoffen die in het lichaam lagen opgeslagen kunnen worden afgevoerd.

Het volgen van een citroensapkuur zal het spijsverteringsstelsel tijdelijk ontlasten waardoor het tot rust kan komen en herstellen van het zware verteringswerk. Maar ook andere organen in het lichaam kunnen door de kuur weer schoon worden en hun afvalstoffen kwijtraken. Het lichaam zal de afvalstoffen die in het vetweefsel zitten opgeslagen, en slakken worden genoemd, kunnen lozen doordat men ook vetweefsel, dat als reserve dient voor het lichaam, wordt verbrand. Men verbruikt immers tijdens de citroensapkuur veel meer energie dan men door middel van voeding binnen krijgt.

Tijdens de citroensapkuur mag men geen andere voeding tot zich nemen waardoor het belangrijk is om te zorgen dat men, in de vorm van supplementen, de nodige vitaminen en mineralen binnen krijgt. Meestal duurt een citroensapkuur tien dagen en zonder de voedingssupplementen zouden er anders tekorten kunnen ontstaan. Verder moet men zich warm kleden omdat er geen verbranding plaatsvindt van voedsel maar men wel afvalt.